Giáo trình dành cho đối tượng là sinh viên ngành Huấn luyện thể thao. Với thời lượng 2 tín chỉ (30 tiết), môn học sẽ chỉ đề cập đến những vấn đề cơ bản nhất trong Huấn luyện sức mạnh (HLSM) đã được các nhà khoa học tổng kết. Trong đó nhấn mạnh: Mục đích chính của tập luyện sức mạnh (SM) là đáp ứng được những yêu cầu SM đặc thù của từng môn thể thao nhằm nâng thành tích vận động lên trình độ cao nhất.